什么情况下肌肤会产生毒素

5多运动多旅游经常性进行大运动量的活动会加速身体的新陈代谢，在不断喝水不断出汗的同时，身体的毒素就会随着汗液同时排出，体育运动或是外出旅游，都能有助于自然排毒。

6每天大量喝水

7每天一杯花草茶特别推荐——牛蒡、车前子、绿茶、蒲公英。

8常吃排毒食品特别推荐——菌类，排毒水果如苹果、西柚、猕猴桃、樱桃，豆类汤，血豆腐。