蔬菜饮食误区营养变杀手
导读：饮食误区6过多吃生蔬菜蔬菜经过煮炒涮后，或多或少都会损失其中的维生素c，但宝贝尚还年幼，胃肠功能还较弱，生吃太多的蔬菜往往不容易消化，吃多了会影响胃肠功能。
饮食误区7冷藏不当
多数蔬菜适宜的保存温度是3℃-10℃，但黄瓜不能低于10℃，否则会变软，并渗出透明的液体，清香味也会荡然全无。
正确做法
黄瓜、西红柿不要放在冰箱内保存。
饮食误区8过多地吃菠菜
菠菜中富含多种维生素，是很有营养的蔬菜，但是由于菠菜中含有大量草酸，女性不宜吃得过多。
正确做法
应该适量吃菠菜。
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