岁末旅行季如何享受不发胖

不要浪费每一个可以运动的机会

若航班出现延误，利用这段时间在机场逛逛，走走吧，别坐在机场甜品店消磨时光。入住酒店后散散步，也许旁边的风景也会让你惊喜。睡前不妨泡个热水脚，多多按摩下腿部，防止腿部水肿，或者长肌肉。

用心去旅行

放松不等于慵懒。你完全可以敞开心扉去接受大自然的美妙无比，去领略别样的异域风情，奔跑、思索、恣意奔放。