糖友一概排斥水果不正确

其实，糖尿病人也能吃水果。

糖友不必远离水果

允许患者吃水果的首要条件是血糖已得到基本控制。如果病情控制得较好，可以食用含糖量在12%以下的水果，但一天的食用量以控制在100克以内为宜。对因严重感染而无食欲的病人，还可以选择适当的水果来代替部分主食，例如橘子、苹果等。

对因严重感染而无食欲的病人，还可以选择适当的水果来代替部份主食，例如桔子、苹果等。但进食水果的同时，均宜酌减主食的量。病情不稳定、血糖还未控制的患者，则应禁食瓜果。

糖友吃水果有讲究

水果的吃法也要讲究，不要在进餐后就马上吃，可在两餐之间或睡前进食。

糖友应尽量选食低糖水果，内分泌专家和营养专家一致认为，糖尿病人选择水果最根本的原则，是控制人体每天摄入的总热量。

柚子，鲜柚肉中含有一种类似胰岛素的成分，体重超标者多吃还有减肥效果，但服药前后不要吃柚子或喝柚子汁，以免与药物产生作用。