维生素C护肤界全能冠军

柔滑肤质，加速修复

胶原蛋白占身体蛋白质的1/3，是构成真皮的主要物质，决定了肌肤的修复能力。从20岁开始，人体内的胶原蛋白开始流失，25岁开始更加速流失。你是否发觉痘印和疤痕的愈合速度越来越慢，肌肤的细腻度渐渐变差，毛孔也越来越明显?这就是你的肌肤修复能力减弱的表现。

美容意识强烈的你也许已经开始补充胶原蛋白，但请记住，维生素c是胶原蛋白合成的必需成分，它能加速胶原蛋白的生成，修复细胞间的连接，加速伤痕消退，提升肌肤的细腻度与弹性。因此，你可以在每日的护肤程序中加入一道含有维生素c的美容液“前菜”，柔滑肌肤并给肌肤开胃，以便更好吸收后续抗老营养成分的吸收。

强效抗氧，对抗自由基

维生素c如同抵抗自由基的坚定卫士，它能有效中和自由基，并增强肌肤自身的抵抗能力，改善肌肤的纹路，淡化细纹等因氧化而产生的肌肤问题。但需要注意的是，维c在接触空气后容易变质，因此，含有维c的护肤品使用后应立即盖好盖子，密封保存于避光阴凉处。

此外，人体无法自行合成维生素c，因此必须通过外部摄入的方式来获得。除了使用富含维c的蔬果，也可服用萃取自植物的天然维c美容食品与补充剂。但切记，一般来说，人体每日摄入100mg维生素c就已足够。早餐后约半小时，肠道的蠕动最为活跃，消化吸收功能最为良好，在此时服用维c吸收效果最佳。