五日减肥餐清体瘦身

夏日减肥，先来试试五日减肥餐吧。能轻松清除体内垃圾快速瘦身。

长期处于办公室的白领超时工作、晚上与朋友聚会，不定时的外食，难免导致身体产生臃肿肥胖的状态。近日，编辑的朋友苏梳新买的吊带裙勾勒出的玲珑曲线让人艳羡。

而几周前，在百货大楼里因无法穿上这件衣服时的愁苦劲早已消失得无影无踪。在编辑的死缠烂打下，她向编辑透露了她的瘦身方子。编辑把它献出来与想瘦的朋友一起分享。

膳食方子

第一日

早餐全麦烧饼1个、低脂牛奶1盒

午餐炒空心菜1、烤鸡胸脯肉1份、糙米饭1小碗、番茄汤1份

晚餐蒜苗炒鱼片1份、多谷粒全麦粉馒头1个、钙强化豆奶1杯