夏季新鲜瓜果多爱上火要少吃温性水果

导读：有些中青年人脾胃虚寒，食物稍微凉一点就会出现胃部不适腹胀甚至腹泻，上述两类人，最好少吃或不吃寒凉性的水果，如西瓜猕猴桃香蕉梨柚子等。

夏季新鲜瓜果多爱上火要少吃温性水果

山竹要挑选外壳坚实完整、皮色深紫而颜色新鲜的。如果外壳捏起来已经发软的话，有可能里面的果肉已经坏掉，就最好不要购买了。山竹蒂部的肚脐花有几瓣，则代表里面的果肉有几瓣。

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