夏日巧用中草药防晒抵御阳光

1.芦荟叶片250克、黄瓜1根洗净弄碎，用纱布取汁。

2.将鸡蛋打到碗内，再放入1小匙芦荟汁、3小匙黄瓜汁。

3.最后加2小匙砂糖和5小匙左右的面粉或燕麦粉，充分搅拌混合，调成膏状即可。

用法将润肤膏均匀敷在整个脸上，面部肌肉保持不动，约40~50分钟后，用温水洗脸。每周坚持1~2次，可提高肌肤新陈代谢，帮助肌肤新生。

五重奏防晒先固金

中医认为，阳光温暖其性属火。过于强烈的阳光会损害到人体的健康，成为中医中六淫”病邪之一。此外，根据五行中火伤肺金的理论，受肺金所管辖的皮肤当然也会深受其害。阳光、紫外线辐射引起的日光性皮炎、皮肤光敏反应，从中医角度分析其实就是肺金损伤。中医讲究内调外养，补虚固金，增强皮肤自身的抗光辐射能力，才是治本之法。

对中医药方稍微有些了解的人，可能都听说过百合固金汤。百合有清火、润肺、安神的功效，其富含的黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，是防晒的首选。