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哑铃怎么选3个步骤教你选对哑铃

导读：如果你不知道该如何选择，可以参考以下的原则，这是根据国人常规体质和运动强度来制定的，同时考虑到以后哑铃健身强度增加的阶段。

4.不锈钢哑铃的优点是耐磨，适合在户外用。

温馨提示哑铃替代品字典、水瓶甚至两个木瓜……

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