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窈窕减肥操十分钟塑身

导读：骆驼式美胸操做法后仰的动作可以强化呼吸器官，增强肺部功能，也能调节甲状腺的分泌不足及亢进的问题，还可舒缓背部的紧张和伸展腹部区域，每3回停留5个深呼吸。

功效美化腿部曲线并雕塑小蛮腰。

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