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饮食减肥新论调粗粮瘦身
导读：取出压力锅的内锅，放入百合冰糖青豆红薯块，压力锅调到“煮饭档”，调好后保压时间为40分钟，待“浮子阀”回位后即可食用。
蘑菇类
蘑菇的品种很多，常见有香菇、平菇、兰花菇等。
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