迎接新年夜三大部位紧急塑型

新年应该是开心的朋友聚会的时候，对身材缺乏自信的你，还在为穿什么而苦恼不已吗？别担心，我们特别为你设计了一套聚会前的sos紧急塑身计划，让你在短时间内有效雕塑身材，一出场能就吸引众人目光。

告别蝴蝶袖

蝴蝶袖绝对是所有女人的全民公敌。即使是再瘦的女生，都很容易有蝴蝶袖的困扰，尤其跑趴服多半是无袖或平口的小礼服，让你即使不想露手臂都难。逃避不是唯一的解决之道，透过以下的雕塑方法，不用再对你的手臂遮遮掩掩。

“绕圈旋转法”手臂围少2公分

功能美化双手的手臂线条。

步骤1双手伸直，手臂与肩线对齐。

步骤2掌心向外推，背部向上延伸，肩膀放松，双手各往前、后绕圈15～20下。