远离让你黯淡无光的元凶

功效

补气养阴、润燥美肤。玉竹是属于百合科的植物，入肺胃经，和百合一样，具有润肺、养阴、生津的功效，因此玉竹是常用美肤、去斑。党参补肺气，肺气足则身体强健，气色红润。枸杞子补肝肾、强筋骨、润肺明目。玉竹山药炖子排，这一帖汤方没有太强烈中药气味，加入生甘蔗、红枣的甘甜，对于家中有小孩的小家庭也相当适合。

木耳

黑木耳经常生于桑木、桧木、柳木等各种朽树上，颜色为褐色且质地柔软，木耳经常做菜肴也可入药。古人认为木耳的毒性和所生长的木质成分有关，木耳有小毒的记载有可能是误食其他有毒菌类所造成的。

木耳具有凉血止血、润肺益胃、补益气血的功效。木耳富含植物胶质，透过润肺的功效，能够光泽皮肤，使皮肤有弹性。木耳所含的纤维素能够促进排便，大便通畅则体内废物清除干净，能减少青春痘、斑点、暗沉发生的机率。