孕产期保健预防妊娠纹从生活开始

胸部（一）

按摩方式以肚脐为中心点，由内向外顺时针方向按摩腹部。

胸部（二）

按摩方式从腹部外侧开始，由腹部下方往上推向中间。

大腿内侧

按摩方式从大腿内侧开始，逐步向上按摩。

膝盖

按摩方式双脚膝盖以划圆的方式，由内向外按摩。

搭配妊娠霜或乳液的好处

若不涂抹任何用品按摩，对皮肤来说都是一种拉看，建议搭配妊娠霜或乳液按摩，与皮肤轻柔温和的接触，才能达到按摩的功效。

当皮肤感到搔痒时，不妨在发痒处涂上乳霜，以减轻搔痒的感觉，同时具有保湿的效果。千万不要用手去抓，因为抓伤感染之后的伤口，留下的疤痕比妊娠纹还难看，如果真的痒得受不了，则需要求助医师（妇产科或皮肤科）开药治疗。