知道错误的护肤方法

错误护肤方法5所有蔬果来者不拒

谣传很多人认为所有蔬菜对身体都是有好处的，蔬菜即使吃得再多，对身体也没有坏处。

真相多吃蔬菜确实对我们的身体有帮助，但在夏季，有些蔬菜还是要慎吃，比如芹菜、香菜、白萝卜等都属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。

在盛夏季节，应该多吃一些抑制色素沉着，让皮肤变白皙的蔬菜和水果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜、花菜等。

错误护肤方法6用凉水洗脸

谣传很多人都会选择用凉水洗脸，觉得这样既方便，又可以帮助收缩毛孔。

真相凉水有清凉消暑的作用，但凉水会刺激皮肤的毛细血管紧缩，将脸上的污垢留存在毛孔内。其实用温水洗脸是最合适的，不仅会很容易地将脏物去除，而且洗净的脸才会有真正的清凉感。