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治便秘方法大全不做小腹婆

导读：宿便堆积在肠道内发酵腐败，并不断产生各种毒素毒气，造成肠内环境恶化肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调新陈代谢紊乱，还有可能引发各种病症。

治便秘方法大全不做小腹婆

治便秘每周要吃排毒餐

周五晚上250克酸奶+500克地瓜（蒸熟连皮吃）+苹果2个

周六晚上250克酸奶+500克地瓜（蒸熟连皮吃）

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