准新娘看过来婚前减肥必读

4、酸奶根据在肥胖期刊上发表的一项研究标明那些主要从酸奶吸收钙质的人群拥有更平坦的小腹。大多数酸奶所含的一些菌类可以促进消化系统的健康，减少腹胀、便秘，让你的小腹看上去更加平坦。

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巧用服饰遮盖

腰间的简约设计和完美收腰是腰腹较粗的mm的不错选择，腰间夸张的装饰也能转移视线，蓬蓬裙和裙摆的蓬松褶皱设计也可以形成腰部与裙摆的悬殊比例，给人一种显瘦的感觉。