咖啡美容让你脸蛋水嫩

方法1。将杏仁以热水泡软，捣成泥。

2。将杏仁泥和咖啡粉、蛋白均匀搅拌，放入密闭瓶中。

3。每晚睡觉前，均匀涂于脸部。

4。隔天醒来，再用温水洗净。

功效润肤除皱，使松弛皮肤紧绷，淡化黑斑，让肌肤白皙亮丽。

闻咖啡瘦身

咖啡的香味使人情绪稳定并能提高感官的灵敏度，所以工作时，喝上一杯咖啡可以提高工作效率，也更能刺激你减肥的意愿。

喝咖啡后的运动瘦身法

由于饮用咖啡后30-40分钟血液中的脂肪酸浓度会变高，这时配合适量运动，就可以将脂肪酸变成热能，有效地燃烧脂肪。比如快步走10-15分钟。不搭电梯而走楼梯回办公室或家也可以原地做些小的运动像扭转伸展上半身，踏脚，收腹等。咖啡渣按摩瘦身法

用煮过的咖啡渣按摩不仅可使肌肤光滑，还有紧肤、美容的效果。如果用咖啡渣调配咖啡液，在容易囤积脂肪的小腹、大腿，腰臀等部位，沿着血液、淋巴流动的方向，朝心脏部位移动，能达到分解脂肪的减肥效果，如果沐浴时按摩效果会更好。