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以内养外女人想白吃什么?

导读：与其费尽心思和钞票去做外部美白，不如通过饮食调理，吃一些可以抑制黑色素生长促进肌肤美白的蔬菜，让肌肤从内到外都白起来，自然的美白带给皮肤的光彩是无法阻挡的。

食之有味

枸杞美白茶

材料干枸杞60克

做法花混合研为细末，饭后用水调服，每日3次，连服数月，面部可变得白嫩而光滑。干枸杞煎煮后代茶饮，能补肝肾气血，使面色光艳洁白。

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