美肤养颜花果茶

乌龙茶

节食减肥，吃得少，肠道容易干燥而便秘。

原料乌龙茶

做法用开水冲泡。

功效助消化、解油腻毒素、消脂。

薏仁茶

想要去除体内多余的水分，减少浮肿，可以试试薏仁茶。

原料炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法以热水煮开，就可以饮用。

功效清热、利湿、治水肿。

荷叶茶

觉得情绪低落、精神压力太大而产生便秘时，可试试荷叶茶。

原料荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法用开水冲泡即可。

功效清暑利湿、治水气浮肿。

决明子茶

肠蠕动功能不好或是节食的姊妹们容易会有便秘的情形，可以试喝决明子茶。