多吃木耳洋葱可助消耗脂肪

导读：因为这些主食类的食物很撑肚子，容易让人有饱腹感，所以吃下以后就不饿了，自然而然能少吃些鱼肉等荤菜了，这样也就可以避免吃得太油腻或不消化。

多吃木耳洋葱可助消耗脂肪