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星级饮食减肥法轻松瘦

导读：尤其在“吃”上下功夫,既要饱口福,又要减脂肪,“边吃边减肥”很过瘾吧?星级瘦身饮食法公布刘嘉玲的早餐瘦身计划要喝脱脂牛奶或脱脂酸奶而避免全脂。

星级饮食减肥法轻松瘦

◆沙拉的卡路里比较低

新鲜的蔬菜中含有少量的卡路里,但普通沙拉酱2勺中就含有200cal,因此在食用由水果或蔬菜做成的沙拉时,最好添加低脂肪的沙拉酱。

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