锅内加水约1000毫升置火上下大米、生姜武火烧开后改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片再煮至汤稠入精盐调味即可。

如:肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光脾主消化、吸收，若脾虚，吸收食物中的养分及转化能量便受影响。

时下又进入了美白祛斑的最佳季节，让我们抓紧时间，组织一场美白祛斑双赢攻略，让肌肤在受阳光伤害最小的冬季，从肌肤的细胞开始修护，真正让肌肤从基底层白起来。

虽然很低调，但是并不代表她在祛斑方面没有经验，据业内人士透露，会经常买一些白醋和茄子，很明显这两样东西除了做菜之外，还是最原始天然的祛斑方子。

☆☆柠檬和黄瓜:每年连续作战20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40-50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。

冬去春来，你需要一个专门的去角质产品来帮你蜕掉原本的保护膜，清除掉原本的老废细胞，告别原本泛黄阴沉的肤色，让肌肤重新亮出原本光彩。

因为明星一般不会透露他们的保养秘诀，而很多透露出来的不外乎就是什么羊胎素、肉毒素之类的，普通人根本玩不起。

我们常常听到这么一种说法:斑斑点点大多是外出时被阳光晒出来的。那么脸上的雀斑和阳光的照射到底有没有因果关系呢?它们的关系究竟有多“亲密”?从激光整形美容

真人试用感受:比较麻烦，不知道是不是转入冬天，太阳没那么毒了，斑斑才有所好转，但是确实也算有小小效果。

治疗:祖国传统中医医学研究证明:五脏六腑气滞血瘀是色斑形成的根本原因，因此疏通经络、调节脏腑、平衡阴阳，内调外治，标本兼顾，才是彻底治愈色斑的最好方法。

雀斑直径一般为3-5mm，为圆形、椭圆形及三角形，边缘不规则，深浅不一，境界清楚，独立存在，分布不均，雀斑夏季明显，冬季减轻甚至好转。

生活中应尽量减少日晒、风吹、冷冻等，饮食合理，润肤增白，可多食柠檬、苹果、哈密瓜、西瓜、卷心菜、瓜子、猪皮、鱼类等。

伤口愈合后，在疤痕处敷一片医用硅胶制品或每天涂抹去疤痕类软膏，可以使疤痕处皮肤不再过分产生胶原蛋白，使皮肤变得永久性平坦。

用法:洗脸:加适量的水，即可敷脸:加蜂蜜，牛奶及1/4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。

维生素c被白领阶层看好，主要是因为维生素c具有祛斑作用，它可抑制代谢废物转化成有色物质，减少黑色素的形成。

下眼睑的烦恼针对偏灰色黑眼圈解决方案:橙色遮瑕膏+黄色系散粉通过橙色来补充脸部的红润度，用黄色来去除脸部的灰色阴影从色彩学的角度来看，可以去除灰色阴影感觉的唯有黄色。

富含维生素c的食物有:荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。

效果显著:据张玉珊本人透露，她自己吃了这种鸡蛋大概半年，皮肤变得又白又滑，跟炖鸡蛋同样有滋润作用，但做法就更为方便快捷。

然而，由于环境污染、饮食不当、电脑辐射、内分泌失调、年龄增长，甚至是生小孩等不可避免的问题，色斑对每一个女人几乎是不可避免的。

一直不断循环生生灭灭、很难根治的成人痘，为什么会这么难搞呢?要治好成人痘之前，必须先搞清成人痘形成的根本原因。