常吃山药对预防嘴唇干大有好处，中医认为，山药能益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，能补五劳七伤镇心神安灵魂补心气等。

为了最好的保护你的皮肤，选用那些含有氧化锌(zincoxide)二氧化钛(titaniumdioxide)和亚佛苯酮(avobenzone)的spf30的防晒霜。

什么是过敏?过敏是跟免疫系统有关的，如果过敏那就得到医院治疗，需要去看皮肤科，过敏在脸上的表现可能就是红肿以及斑块状，并且会停留时间很长。

中医理论认为脾开窍于口，其华在唇。意思是脾主肌肉，唇为肌肉组织，口唇的色泽与脾的运化有密切联系。因此，健脾是防止嘴唇干裂的关键。干裂的嘴唇，不但有火烧般的胀痛感，看起来也

uva的作用通常是慢性并且是长期的，测试的目的和标准相较之下就显得五花八门，因此用于表示的标志就比较多。

2把吸油纸当成救命法宝一出油便用吸油面纸“猛”擦，恰巧手边没有吸油纸，便干脆以普通纸巾替代，油光暂消除了，却也损害了肌肤。

水分确实可以帮助身体器官正常运作，而且摄取太少水分也会让皮肤苍白，但就算你一天喝足八大杯水，你的皮肤还是可能看起来乾乾的。

step1暖肤足浴按摩时间15分钟准备足浴桶热水精油or足浴剂足浴能在最短时间内促进足部的血液循环，同时消耗身体的多余热量，加速毒素排出。

日晒抵抗黑色素紫外线可以诱导皮肤的活性氧族，使体内氧自由基增多，表皮内巯基氧化，巯基消耗增加，黑色素生成增加。

抗疲劳关键词保湿去角质→口服维他命b维他命b群是蛋白质合成的关键角色，也负责细胞的修护与成长，去除皮肤上的死细胞，每天可以补充两次，每次剂量为100毫克。

肌肤拯救第二招睡觉晚，但勿晚洗肤中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。

放下手油脂细菌和各种各样的脏东西都在你的手上，数量多少取决于你洗手的频率，所以无论如何保持双手不要接触脸部，少给皮肤找点“麻烦”。

tips2卸妆和清洁两不误大家都知道卸妆很重要，涂了化妆品或者防晒以后都要卸妆哦，这样才能卸下皮肤的负担，同时注意好好清洁皮肤，让皮肤更好的休息和吸收养分。

都是每年的必做“项目”，但熬夜吃油腻食物劳累应酬旅行也成了家常便饭，偏偏这几项又是肌肤美丽的大敌。

去除多余角质不要说出去旅行没时间安心的去角质，就算是在家，与亲朋友好聚会也会让你无暇顾及脸上的角质，让肌肤黯淡无光。

就连漂亮的花儿都需要泥土的滋养，更何况我们娇嫩的肌肤呢?各种天然泥的种类及功效每种天然泥几乎都有独特的功效，挑选时犹豫不决?看看成分表，思路会更清晰。

然而，贪图阳光也要做好全面的准备，避免紫外线给肌肤带来的伤害，将精心维护了一个冬季的靓白肌肤“打回原形”。

春季防晒美白必须注意的问题美白防晒是首要不管阴晴都要防止紫外线对皮肤造成伤害，尽量避免日照强时出门。

问题1防晒品只是白天出门在外涂抹的，室内或者晚上就不需要了？答这得要看平日的生活形态，其实紫外线无孔不入，所以为了有效隔离紫外线，不只是白天要做好防晒的工作，晚上

第五回合用高水分粉底用高水分粉底敏感性皮肤在使用粉底时，除要顾及防敏感的作用外，也应选择含高水分的保湿粉底，以减少因干燥而造成的痒痛。