众所周知，睡眠时是美容的黄金时机，如果枕巾脏，就会成为滋生尘螨和细菌的温床，此时让细菌钻了空子，就会带来一系列皮肤问题，比如引起毛孔粗大长痘和皮肤过敏等。

tip1冷热罐装咖啡——消灭眼部浮肿黑眼圈对于外出时容易产生眼部浮肿黑眼圈等困扰的mm，可以用罐装咖啡冷热各一瓶相互交替敷在眼睛上，轻松解决问题。

芦荟面膜原料三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶一块三厘米长的黄瓜1/4鸡蛋清2-3克珍珠粉适量的面粉。

习惯一卸妆品别在脸上搓揉太久，40秒刚好不管是哪种剂型，为了乳化，卸妆品多少含有“界面活性剂”，它就像吸星大法，把维持肌肤水润的关键-“角质细胞间脂质”溶出。

涂上平日使用的保湿霜后，用指腹画圈按摩脸部肌肤数分钟，就能有效促进肌肤的胶原生成并加强肌肤弹力，令肌肤更具光泽。

南瓜是一个很不错的食材，而且还具有丰富的维生素维生素c，更加值得关注的是南瓜还是一款不错的美容佳品，四月是春暖花开季节，也是最适合用新鲜蔬果进行diy做美容的季节。

相反，每隔二三个小时就应该重新涂防晒霜，方法是用5茶匙相当于100克剂量的防晒霜均匀地涂抹于身体和脸部，但需要注意的是，在阴凉处与在太阳下使用的剂量应相同。

冬天额头狂长痘咋办？许多人做了半天保湿工作，皮肤不见水嫩，其实主要原因是保湿不得其法，想要保湿一定要掌握下面三步骤

化妆水vs乳液辨识法取约1cc乳液于汤匙中，用火稍微热一下，看看流淌性好不好？流淌性高的，表示大分子胶质少，极适合以“先擦乳液，后擦化妆水”的方式来保养。

科学研究表面，人体表皮的角质层经过约28天的周期实现新陈代谢，因此通过去角质清除掉皮肤表层的老化或死亡細胞，促进新细胞的产生，可以让肌肤看起來更柔嫩光滑。

每天工作回家后已经累得不行，但是为了保持良好的形象，不得不花时间在维护面子工程上，“肌断食”的出现刚好满足大家偷懒的心理，让自己和肌肤都能得到适当的休息。

还有一点值得提醒的是眼部肌肤不要进行肌断食，因为，即使你宅在家，眼睛也一直没有闲着，可能眼部肌肤的负担比上班时还重。

不习惯这种方法的人，可以选择断食的方法排毒，即一周里有一天不吃饭，只吃水果或者喝蜂蜜水，同样可以起到排除身体毒素的作用。

原料绿豆50克＋扁豆50克＋莲子50克＋薏米50克＋大枣30克＋枸杞10克功效增强免疫力，抗疲劳，抗衰老，补肾，补气，增加元气。

尤其是老年人，皮脂腺和汗腺已经萎缩，缺少了对皮肤的基本保护，使皮肤缺少滋润，变得干燥粗糙瘙痒，时间久了易生出皱纹。

不同防晒系数的产品一起使用，防晒效果可以叠加?陈瑞俊欧莱雅护肤品实验室科研协调防晒效果是不能叠加的，叠加两种spf15的防晒霜并不能与spf30的防护能力等同。

误区二眼部保养下手过重在涂抹眼霜时，要采取正确的按摩方式促进眼霜的吸收和眼部肌肤的提拉紧致，但是很多mm的下手过重，造成眼部肌肤的无辜拉扯，这对眼部肌肤可是重大的伤害呢。

快节奏的生活和便利的生活条件增加了人们的洗澡频率，而过于频繁的洗澡会带来与人们做这件事的初衷恰恰相反的结果——有害健康。

q我的脸本来很健康，既没有熬夜也没换保养品，可是近几天突然开始脱皮，是怎么回事?a这是典型的换季现象，也是水分不足所引起的。

尤其现代人都长时间用电脑，容易造成颈部肌肉僵硬，如果加上冬季风寒袭击，背部就会受凉，肌肉容易痉挛疼痛，这种疼痛会放射到肩上区肩胛区，出现头痛头晕反复落枕和颈椎病等。