但是倘若在针灸之后游泳洗澡或是接触了刺激性比较强的东西，伤口就会出现感染现象，由于针口都是在比较重要的穴位，一旦发生感染后果会非常严重。

时下，针灸减肥成为瘦身族的新时尚。针灸减肥效果虽好，但针灸时应当注意卫生，一定要使用一次性毫针。同时中医针灸“学问深似海”，减肥者最好选择具有一定资质的医疗机构和医师。

原本对运动之外的减肥方法都“嗤之以鼻”的我，终于没能“抵御”朋友的游说，“义无返顾”地“奔赴”针灸减肥“战场”。

那么，针灸究竟是怎样减掉身上赘肉的呢?中医针灸是一门高深的科学，近年来由于针灸在减肥方面的成效，使众多商家挂起了&。

可是，发现，尽管三令五申，沪上几百家各种形式的针灸减肥美容和康复机构中，还是有相当一部分无医疗资质。

”在太平门、中山东路、白下路等附近，先后进了9家美容院，其中有5家都表示可以针灸，且几乎每家都有自己的优惠措施。

针灸减肥作为一种不必通过大量的运动和严格的饮食就可以达到减肥的目的，使得很多mm也都把它当作自己减肥方式的一个重点。

具有以下症状的女孩不应采用针灸减肥患病期间具有出血倾向疾病及贫血义务献血未满一个月患有皮肤病。

医生认为，硬脂肪块多是自小形成，那是脂肪细胞数量多，单纯的针灸减肥是无法减少脂肪细胞数量的，因此针灸减肥对此类脂肪块作用不大。

人体在肥胖到一定程度时，体内往往会抵制胰岛素分泌，自动减弱对营养吸收，针灸的调理作用可以帮助人体进行调节，适当配合饮食和运动就可以达到正常。

针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉，蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉土豆藕粉条等。

晚餐水煮虾100g，韭菜炒豆干200g，凉拌胡萝卜100g，或凉拌绿豆芽菜100g，紫菜汤一份，饭后生食西红柿100

健康减肥方式要保证人体必需营养物质的供给，如成人蛋白质每天每公斤不少于1克，要供给充足的维生素微量元素及水。

因为过分节食后，重则可能导致厌食症，造成消化器官功能障碍，产生严重后果，轻则造成人体代谢机能降低，而代谢功能降低是一种进一步致肥的潜在因素。

针灸减肥是通过针刺人体某些穴位，起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，不太想吃东西了。

一位“感觉很好”的徐女士说，她是去年底经人推荐开始进行针灸减肥，现在体重减轻了10多公斤，而且“针灸减肥无需节食，注重综合调节，不仅体重下降，而且睡眠气色都随之好转”。

穴位埋线是将羊肠线埋入穴位内，随着羊肠线慢慢被人体吸收，对穴位产生的刺激可长达15天或更长，从而弥补了针刺时间短疗效难巩固易复发等缺点，具有减肥反弹率低的效果。

当我们摄取低gi食物时血糖值将维持在较稳定状态，正常供应身体细胞利用，不会囤积过多脂肪，也不会有暴饮暴食的情形发生，当然也就不易变胖咯。

不但能满足你对甜食的欲望，其中的低聚果糖等糖类，还能促进体内有益菌的生长，抑制肠道致病菌和腐败菌繁殖。

谷类食品或面包的纤维绝不会令你发胖，它们会像新鲜蔬菜的纤维那样在胃里膨胀，吸收血液中的脂肪成分并疏通肠胃。