古代皇宫里的九大保养美食

八珍膏

原料党参60g，茯苓60g，白术30g，薏苡仁、芡实、扁豆、莲子、山药各90g，白糖240g。

制法共研细末，同白米粉蒸糕。每服不拘多少，日进二三次，白开水送下。

功效此方不寒不热，平和温补，扶养脾胃，男女小儿诸虚百损，服此糕，无不神效。

说明此为食疗补虚佳方，乾隆自40岁起，便经常服用此糕。此后清代历朝妃子，包括慈禧太后，亦竞相服食。方中党参大补元气，薏米、扁豆健脾而利湿，诸药配伍药性平和，对于脾胃虚弱，心肾不足之证更为相宜。

明目延龄丸（膏）

原料霜桑叶60g，菊花60g，蜂蜜适量。

制法上药为粗粉，炼蜜为丸如绿豆大。或以水熬透，去渣，再熬成浓汁，兑蜂蜜服膏。每日2^3次，每次6g。