依体质选对美颜饮品喝出红润好气色

心脾两虚型

成因用脑过度、恶性减肥如过度节食、贫血等造成。

皮肤症状肤质偏干、脸色苍白或泛黄、松弛及浮肿。

桂圆红枣益心脾

功效桂圆能益心脾、养血安神，红枣让气色恢复红润，也能抗松弛，部分搭配补血的枸杞，对美颜也有帮助。

用法每天喝300-500cc。因性质偏温，经期时也可饮用，有助暖子宫，纾解来经时腹部闷痛等不适。

薏仁露袪湿消肿

功效可健脾、利湿消肿的薏仁，除了能改善脸部浮肿，还可美白亮肤。

用法薏仁偏凉性，易经痛者除经期勿饮外，每天可喝300500cc。手脚冰冷者每周喝1-2次，另加姜汁添温性。孕妇宜咨询医师，以免刺激子宫而流产。

美肤这样吃深色食物补肾气

中医认为护肾是延缓老化的关键，黑色食物如海带、海藻、香菇等可入肾，能滋阴养血、润肤。莓果类如桑椹、樱桃含抗氧化的多酚类，则帮助抵御体内自由基、延缓老化。