在治疗原发性疾病的同时，必须采取积极的、有计划的减肥措施，力争把体重控制住，这样才有可能增加受孕的机会。

精子成长只要四个月时间，良好的生活习惯可有立竿见影的效果，所以据此提出了以下建议：戒烟：烟草中的有害物质对精子有明显的毒副作用，因此戒烟势在必行。

因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。

缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育，降低精子的活动能力，影响精子的密度，削弱机体的免疫功能，使男性容易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病。

在雄激素的作用下，男子生殖器迅速发育，第二性征随之出现，如躯体外形健壮、肌肉发达、肩宽臀小、面部长胡须、喉结隆起、嗓音低沉等。

男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。

垂体病变：垂体功能亢进，早期可出现性欲增加、体型改变等，继而便发生性欲减退、精子异常、阳痿等并导致不育。

一次性尿布近年来一次性尿布热销，可能对男性儿童发育关键阶段的睾丸发育产生消极影响，有从小播下不育种子的危险。

不要洗澡温度过高正常情况下精子必须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏杀机。

大豆中含有大豆异黄酮，又被誉为植物雌激素，过食大豆食品可因类雌激素的作用，致睾丸功能衰竭，出现性功能障碍，影响生育。

对于绝对不育者(如无精子症)，需进行供者精子人工授精临床表现：夫妇婚后同居3年以上(亦有学者认为2年以上)，未用避孕措施而未能怀孕。

对于绝对不育者（如无精子症），需进行供者精子人工授精临床表现：夫妇婚后同居3年以上（亦有学者认为2年以上），未用避孕措施而未能怀孕。

由于神经内分泌系统在生殖过程中起着重要的作用，对神经内分泌平衡的任何干扰均可能对生殖功能产生不利影响。

性腺轴功能的正常，其中任何一环节障碍，都会影响生精功能，其它如甲状腺、肾上腺疾病也会影响生殖腺功能而致少精子症。

先别忙着恐惧，也许你该检讨一下，自己是否常熬夜，是否爱喝酒吃辣，是否老坐着不动，是否性生活太不节制了&。

第二名：高脂牛奶后果：易患前列腺癌原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%。

如维生素a类化合物(视黄酸除外)有维持生殖系统正常功能的作用锌对人体及性器官发育有重要影响，缺锌可使生长发育迟缓，生殖机能低下。

此外，缺锌可使前列腺液中的酶活性发生异常改变．影响精子的液化和精子的正常运动，使精子的顶体功能异常，泳动和穿透卵子的能力下降，从而造成不孕。

卡尔桑蒂指出，骨骼能够释放一种叫骨钙素的物质，而骨钙素能够增加睾丸激素的生成量，睾丸激素能控制男性生育能力。

研究结果显示，男性每天吸烟30根以上，精子存活率只有49%，雄性激素分泌量比不吸烟的男性少16%～47%而男性酗酒，则其精子活力会大大降低。