这个定义很难下，因为还没有一个具体的标准，它涉及到年龄大小、体质、性生活经验、性生活频率及女方情欲高潮出现的快慢等因素。

下面是专家教给男人克服早泄的自我锻炼法，希望对朋友们有所帮助早泄的原因是阴茎，尤其是龟头部分不习惯受到刺激，过於敏感所造成的。

早泄的调理方法体育锻炼体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在促进早泄的康复上同样有效果，所以它也是早泄的调理方法之一。

男性朋友平时要多注意锻炼身体，多注意饮食起居，有助于防止早泄，如有身体不适感，请立即去正规医院就诊，以免耽误病情。

此外，尝试自我治疗的患者中，只有25%的人获得了长期效果，大多数人都只是在短时间见效，随后病情都有加重的迹象。

这些精神心理因素为什么会引起早泄?心因性早泄有哪些表现?这样的早泄属于病态吗?需要药物治疗吗?有关这些问题我们做以下回答。

这是怎么回事?男科中心副医师答：伟哥是pde5抑制剂类药物的俗称，用于治疗勃起功能障碍(ed)。

消除心理因素：男性应该对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响，女性要避免给丈夫造成精神压力。

注意小问题教你评估是否早泄

曾有人主张，在性生活发生早泄后几小时再次性生活，利用前一次性生活后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。

男性轻松摆脱早泄加强彼此思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。