很多就诊的男性却对饮酒和吸烟的问题不以为然，认为在准备生育前适当控制就可以了，忽略了这种不健康生活方式对身体的阶段性影响。

与久坐一样，长时间站立，容易使睾丸静脉血回流不好，滞留在血管中，造成阴囊中精索静脉阻塞，还可能产生不正常的肿胀，进而出现精索静脉曲张。

自学五招学教你处理不射精状况

使会阴部横纹肌收缩力减弱的有神经系统的问题，也有些神经系统疾病引起的副交感神经的过度刺激，从而使外括约肌的收缩性增强。

仰卧收腹仰卧位，两臂伸直在头后，然后上体和两腿同时迅速上举，使双手和两足尖在腹部上空相触，上举时吸气，还原时呼气。

正常是否自测精子见于液化

不要吸入厨房油烟近期上海铁道大学医学院研究发现，厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变，导致不育，成为家庭杀手新罪证。

即使你的精子密度原本正常，如果连续3天在43℃～44℃的温水中浸泡20分钟，其密度就可降到1000万/毫升一下，并持续3周如此。

发表在《生殖毒理学期刊》上的研究结果显示，双酚a会降低精子的数量和活力，而罐装食品的包装材料是双酚a的主要来源，尤其是酸性的罐装食品对精子的危害最大。

男性备育时要保持精子的质量高才能让自己的下一代更健康，而娇嫩的精子总会让夫妻俩伤透脑筋，温度太高不行、透不过气不行、连手机辐射都会伤害它。

精子检查的结果不仅对男性科医生很重要，对妇产科医生也很重要，经精子检查后明确男方患有不育症时，可以避免妻子许多烦琐的检查，以及时进行治疗。

有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、鱼和奶制品等)，日子一久，可使体内含锌量下降。

专家指出导致弱精症的原因

专家指出常吃鸡蛋能提高男性精子质量

如何培养优质种子?由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，一些不良的生活习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、吸烟酗酒、过食辛辣、久坐等。

先天遗传重要过后天教育吗？应诊人士排队侯精，其目的只有一个，希望自己孩子能有一个高起点，企图通过先天性的优越造就后天的辉煌。

造成精子生成减少或形态、活动异常的原因，除先天性无精子症和精子缺少症外，后天因素主要有：阴部温度较高，营养失调，烟酒损害，药物损害，疾病及睾丸损伤等。

当人们突然发现精子颜色改变时不免心情紧张，往往惴惴不安地冥思苦想，这到底是怎么回事?精子由正常时的乳白色突然变成血红色、红褐色或混有血丝，当然是混进了血液。