四类美容王牌食物

肌肤最容易干燥、抵抗力弱甚至敏感，安全的保养品才最佳，可以入口的食物就成了新的选择。其实，很多品牌都添加冰箱里的食物萃取精华，而且汉方美容中食物一向占据重要地位。准备好了吗?

美人标签美国早已盛传"。不吃豆，怎么能算时尚美人"。?大豆中的异黄酮是植物性激素，美容效果早已受到公认，简直就是为熟女量身定做的抗老食谱。抗老食谱熟女定制大豆中含有的大豆异黄酮类似女性荷尔蒙，可以帮助抗衰老。麦当娜也把豆类蛋白当做日常蛋白质的主要供给，熟女榜样在前，可见大豆的诱惑力。

给肌肤吃豆腐台湾美容教主有一款非常赞的diy豆腐面膜将豆腐用勺子压碎，根据自己的需要加绿茶粉、薏仁粉、绿豆粉甚至橄榄油，然后敷在脸上，15分钟后洗掉即可。酸奶抗衰老，先知之饮酸奶是女生无法抗拒的饮品之一，含有大量活性乳酸菌，不但可以抗衰老，对脾胃虚弱的女生更能帮助消化，美容养颜。2500年前的抗老秘方

2500年前，酸奶就已经成为回教国家中长寿的先知的日常饮品，又被称为"。先知的饮料"。年过3张还能装嫩的林大美人，每天中午都必定要喝一杯酸奶。