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让你边吃边瘦的零热量美食

导读：什么是负热量食材？定义食物的热量低于咀嚼该食物所消耗的热量，而导致热量吸收成为负数，就是负热量食物。蔬菜特性咀嚼一份100g左右的蔬菜，大概需消耗

让你边吃边瘦的零热量美食

不同体质不同选择

寒性体质适合吃温性及热性蔬菜，可以增加活力，平性蔬菜也可。

热性体质适合吃凉性及寒性蔬菜，可以清凉消炎，平性蔬菜也可以。

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