花花草草喝出健康

花草茶最重要的在于搭配，掌握花草特性加上创意，不仅可以养生，还可以给人一副好心情。

医院主管药师刘林红表示，复方花草茶基本上是将不同效能的单品花草作调配组合，并无特定比例，主要依照个人对各类花草的爱好度调配，只要别把功能相冲突的花草摆在一块即可。

如杭白菊可以滋补肝肾、明目。野菊花清热解毒的功效最好。薄荷叶具有疏散风热、利尿、醒神的功效，但孕妇不能服用。玫瑰花可以清热解暑，合胃、降压。桂花温中散寒，可以暖胃，胃寒胃胀的时候可以饮用。柠檬片可以舒肝解瘀。莲子芯可以清心火。金银花有效成分是绿原酸和异绿原酸，可以清热解毒，还有增强免疫力、抗疲劳的功效。茉莉花性温，可以理气和中。紫罗兰解除宿醉、清肝、消除口臭、咳嗽、头痛、扁桃腺炎、支气管炎。