人流后的子宫保养　摄取维生素A大有用

一个健康的子宫是做妈妈的先决条件，为了促进人流后的康复，人流后的子宫保养非常重要。如何进行人流后的子宫保养，听专家给你意见。

人流后的子宫保养，首先来看看食疗法。

１）乳鸽枸杞汤

食材：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。

做法：将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。

适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

２）豆浆大米粥

食材：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。

做法：将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。

每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。