人流后的子宫保养　摄取维生素A大有用

３）糖饯红枣

食材：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。

做法：将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。

适用于流产后贫血或血象偏低等。

４）荔枝大枣汤

食材：干荔枝、干大枣各7枚。

做法：加水煎服。

每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

５）鸡蛋枣汤

食材：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。

做法：锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。