在这里,我们提出了几个实用的前列腺保健小秘方,供您参考。
多排尿
无论男女,都是不变的道理,同时也是肾脏保健的好办法。
多喝水
多喝水就会多排尿,浓度高的尿夜会对前列腺产生较多的刺激,所以多喝水,以利于稀释尿夜的浓度。
多放松
生活压力可能会增加前列腺肿大的机会,临床显示,当生活压力减缓,通常前列腺症状多会舒缓。
规律的性生活
临床显示,过频的性生活,容易导致前列腺充血、水肿,而禁欲,前列腺液不能排出,亦可引起前列腺疾病。让前列腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活,许多中年夫妻通常会慢慢减少性生活,这对于前列腺保健十分不利。
洗温水澡