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细致水嫩肌肤保养心经

导读:冬天来一顿冒着热气的火锅、水煮鱼的确是又解馋又暖和,可是冬天这么吃对皮肤影响非常严重,大量的油脂堆积,阻碍了体内的水分摄入,脸上、身上都会很容易长痘痘。

细致水嫩肌肤保养心经

第一,要温柔细致的清洁肌肤

皮肤清洁的重要性已经日渐深入人心,皮肤清洁并不是仅仅洗干净那么简单,也不是越多洗越好,而是要温柔地对待。 我们洁肤时应该细致一点哟,秋天时尽量不要用热水洗脸,否则干燥的天气只会让脸上热腾腾的水分蒸发得更快,皮肤会因为缺水而干燥发痒。同时,洗脸时要选用弱酸性的洗面乳液,否则很容易让皮肤变得粗糙,失去水份。 想让皮肤保持滋润,不妨用植物型或营养型的洗面奶、爽肤水,洗完澡后还可以适当抹点润肤露,这样能形成保护膜防止水分流失,还能补充皮肤深层的水分和养分,防止皮肤松弛出现皱纹,可以让你的皮肤变得滋润、光滑。

第二,细致饮食

有句话说:面子要靠里子撑。这话用在护肤上恰到好处,皮肤是反映你身体状况的晴雨表,所以,冬天对吃要很讲究,皮肤才不会有瑕疵。 冬天来一顿冒着热气的火锅、水煮鱼的确是又解馋又暖和,可是冬天这么吃对皮肤影响非常严重,大量的油脂堆积,阻碍了体内的水分摄入,脸上、身上都会很容易长痘痘。长了痘痘就麻烦了,我以前就特爱吃辛辣的食物,所以长了滿脸的痘痘,不过还好用了利根川橙花酵素祛痘祛痘系列就好了。所以,女人在冬天时也要尽量吃得清淡点,多吃菜和水果,多多补充维生素c、维生素e、叶酸、锌、铜等微量元素。当然,可不是不让您吃辣,适量即可。

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