居家自制减肥茶 消脂不伤身

居家自制减肥茶 消脂不伤身。

自制减肥茶1.洋参枸杞红枣茶

材料：洋参 2钱 黄耆 2钱 枸杞 2钱 红枣 5粒。

作法：

药料放入瓷杯中，加清水八分满，加杯盖，放入电锅蒸透（外锅1杯水），焖15分钟后，倒出来当茶饮。药材可蒸2次。

自制减肥茶2.参须麦冬百合珠贝茶

材料：参须 2钱 麦冬 2钱 百合 2钱 珠贝 2 钱 桂圆 1钱。

作法：

药材放入瓷杯中，加清水至八分满，盖上杯盖，放入电锅蒸透（外锅1杯水），再焖15分钟后，当茶饮。药材可蒸2次。

自制减肥茶3.枸杞红枣茶

材料：枸杞子1汤匙 红枣3颗 热开水1.5杯。