女人月经不调要掌握的食疗方法

女性经期护理很重要，但是有的女性经期就会换到月经不调等疾病。为什么有的女性会月经不规律、身体不适等症状，这些问题女性都比较关注。对于月经不调，我们可以采取食疗来改善。那么女性经期也应该注意一些事情，这样经期才会正常。

月经不调常用食疗方法：

1、月经过多，经期延长：黑木耳适量，烘干后研成细末。用红糖水送服，每次6克，每日2次。

2、月经不顺，经痛：将黑豆炒后研成细末，取黑豆粉30克与苏木12克同熬，水开后加入红糖。

3、虚寒性月经不顺：羊肉100克，生姜1块切成片，调味盐少许，煮熟以后吃肉喝汤。

4、血虚型月经不顺：当归10克，鸡蛋2个，红糖50克。将当归放入适量的水中煮开，水开后打入鸡蛋，蛋熟后加入红糖。吃蛋喝汤，每次月经后服用1剂。

5、月经不顺：藕节6个，红糖50克，煎服。