按以下食谱吃快速瘦身只要三天

如今的减肥方法数不胜数，什么蜂蜜减肥、苹果减肥估计早已传入你的耳朵里了吧。三天快速减肥瘦身，你相信吗？不信。今天就为你介绍几种有效的三天快速减肥法。赶快来试试吧。

红茶姜水三天减肥法

红茶姜水减肥本身是有排毒的作用，但是想想看就知道它的方式很烈，而且也要有适宜人群，所以，看完以下的方法，最好按照这个执行，毕竟身体健康最重要，最好不要擅自改变这种方法。不然你的胃回受不了不说，也许还有其他副作用。

红茶姜水断食法

具体方法如下

第1天

早上早上和平时一样吃饭

中午中午和平时一样吃饭

晚上晚上和平时一样吃东西