一、经期肌肤易出现的问题
1、易长斑
女性在经期时体温微升,代谢增强,不仅会导致皮脂分泌旺盛,还易形成麦拉宁色素(色素母细胞),在紫外线照射下,产生大量黑色素,使黑斑点大量增加。
2、月经中期肌肤易过敏、长痘
因子宫内膜增厚及血液崩落形成月经,体质较虚,所以肌肤容易敏感,再加上情绪波动很容易长痘,冒暗疮。
二、大姨妈期间的保养方法
1、多休息与补充铁质
睡眠应足,并吃菠菜、维生素b群或大豆等含植物雌激素食物改善肤质,减少油腻食物。
2、重防晒少化妆
用含二氧化钛等成分的低敏物理性防晒品。最好避免上妆,若需化妆以淡妆为宜。