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趁姨妈来袭变美七天保养术

导读:大姨妈期间的保养方法多休息与补充铁质睡眠应足,并吃菠菜维生素b群或大豆等含植物雌激素食物改善肤质,减少油腻食物。

趁姨妈来袭变美七天保养术

day6加料护肤品正当时

这时可以动用那些平时都舍不得使的高价面膜,皮肤绝对照单全收。补充脸部需要的水分,可瞬间扫除暗哑。

day7红酒护航,气色更好

这时候对心血管有保护作用的雌激素水平慢慢开始回升。每天临睡前喝上一小杯大概50毫升的红葡萄酒,可以帮助雌激素为心血管更好地保驾护航。

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