最有效的民间减肥偏方大全

民间流传着很多的减肥偏方，虽然看起来是很平常的方法，但是减肥的效果可不赖喔。目前收集8种比较流行的减肥偏方，在此与大家分享一下。偏方一、鱼腥草+红枣材料鱼腥草（干燥）75克，红枣切开15粒，水7大杯。方法将所有材料放入锅中，加好水，以大火煮滚后，小火煮20分。将煮好后的鱼腥草等滤掉，留下汁水就可以了。功效鱼腥草微寒，有清热，解毒，利尿，消肿，软便，调整血压，排除毒素等作用。偏方二、山楂银菊饮材料山楂、银花、菊花各10克。方法将山楂拍碎，和银花、菊花一起泡茶喝，每日喝一次。功效山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，还可以促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。银花和菊花都具有清热解毒的效果。偏方三、排毒双苦茶材料干苦瓜2片、苦丁茶5g、蜂蜜2勺方法先用100ml温水将苦瓜片、蜂蜜搅拌均匀，然后放入苦丁茶，再加入150ml沸水。放置5分钟后便可饮用。一天一杯。功效苦瓜有促于进血液循环苦丁茶则有助于身体排毒蜂蜜则有调味作用。偏方四、经期梅子醋材料话梅3颗、苹果醋50ml、红糖5g方法晚饭后一小时，将话梅和红糖一起放进苹果醋中，侵泡15分钟后即可食用。功效话梅有助于消肿、排毒。苹果醋可促进肠胃蠕动。红糖可帮助缓解经期不适。偏方五、双粉消肿饮材料红豆粉1勺、薏仁粉一勺、无糖豆浆100ml方法将红豆粉、薏仁粉加入无糖豆浆中，搅拌均匀便可。代替早餐饮食用。功效红豆粉有助于血液循环。薏仁粉可排除身体水肿。豆浆可排毒并帮助消化。偏方六、苦蒿减肥法材料苦蒿40g，水4大碗方法在锅中加入水，然后放入苦蒿，煮10分种，放凉5分种后喝，一天三次，一次一杯，也可当饮料随时喝。功效苦蒿又叫青蒿或者香蒿，有点苦，但有清热，利尿的效果。偏方七、宝茶减肥法材料生山楂10克，干荷叶60克，陈皮5克，茶叶5克方法一起冲泡10分钟即可，每日1剂，数次冲泡饮用。功效减肥瘦身，降脂利尿。常服，会获得良好的瘦身效果。偏方八、番薯清肠法原料番薯2个。方法将番薯洗净，用水煮至熟软，就可吃了，可作为正餐。15天为1疗程，连服3个疗程。功效番薯富含粗纤维，有良好的通便清肠功用，而且在肠道内不易被吸收，故有阻止糖类转变成脂肪特殊功能。减肥偏方针对不同人群所产生的效果不同。无论哪一种减肥偏方，都需要配合合理的膳食才能发挥最佳的功效。减肥偏方不是万灵药，适当的运动永远是瘦身成功的不二法宝。