吃青色食物助女性排肝毒

肝火旺的人易导致食欲不振，排泄不畅，便秘，体内宿便较多，口味较重等现象，这样的人肝气不畅，易导致肝淤气滞。要想使身体脂肪均衡，必须先让身体打通经络，让肝气保持顺畅。下面就和来说说如何排除肝毒吧。

肝脏有毒素的表现

1.指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。

中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。

2.乳腺出现增生，经前乳腺胀痛明显增加。

乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。

3.情绪容易抑郁。

肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。

4.偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。