| 动物饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 动物饼干热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于马路散步50分钟消耗的热量...120 | |||||
动物饼干的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（3个）、面粉（50克）、白糖（适量）、酵母（适量）
1/6. 准备好低筋面粉
2/6. 把蛋清蛋黄分开装！
3/6. 搅拌蛋黄
4/6. 把所有的配料都放到蛋液中，搓成面团，让其发酵！
5/6. 把面团搓成扁扁的，拿出动物模具，印出一个个小动物！
6/6. 这是烤出来的饼干！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、解热烦、预防癌症等功效；可与辣椒、桂圆肉、基围虾搭配；与茶叶、消炎片、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 动物饼干热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克