韩式辣白菜豆腐汤的热量和减肥功效

辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有增强抵抗力、防衰老、除烦解渴等功效；可与山楂、鸭肉、鲤鱼搭配；与羊肝、黄瓜、兔肉相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和脾胃、清洁肠胃、解热毒等功效；可与羊肉、鳗鱼、油麦菜搭配；与茭白、竹笋、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

蛤蜊的热量62千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴、滋阴明目、利水等功效；可与绿豆芽、槐花、豆腐搭配；与芹菜、橙、柑橘相克，同食可能会引起不适；

绿豆芽的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消肿、滋阴壮阳、清热解暑等功效；可与蛤蜊、冬瓜、鸡肉搭配；与猪肝相克，同食可能会引起不适；