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玫瑰奶酪蛋糕

玫瑰奶酪蛋糕的热量和减肥功效

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玫瑰奶酪蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
牛奶17千卡42千卡6.81克3.2克
总量109玫瑰奶酪蛋糕热量/卡路里116千卡
骑马 热量116千卡,相当于骑马14分钟消耗的热量...480

玫瑰奶酪蛋糕的做法共23个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋(5个)、低筋面粉(85克)、色拉油(40克)、牛奶(40克)、细砂糖(入蛋白)(60克)、细砂糖(入蛋黄)(30克)、奶油奶酪(500克)、黄油(220克)、糖霜(75克)、玫瑰花瓣(适量)
玫瑰奶酪蛋糕的做法图解1

1/23. 蛋糕坯的做法:准备好材料,各自称重。再准备两个无油无水的盆装蛋白和蛋黄。

玫瑰奶酪蛋糕的做法图解2

2/23. 蛋白蛋黄分离,用电动打蛋器将蛋白搅打至呈鱼眼泡时加入20g细砂糖,继续搅打至蛋白变浓稠呈相对蓬松的小泡时再加入20g细砂糖,继续搅打蛋白变得更浓稠,出现纹路时加入剩下的20g细砂糖。

玫瑰奶酪蛋糕的做法图解3

3/23. 慢慢提起打蛋器,蛋白能够拉出短小直立的尖角且倒扣蛋盆不滴落时蛋白打发完毕。

玫瑰奶酪蛋糕的做法图解4

4/23. 打发好的蛋白放冰箱冷藏,取蛋黄盆。

玫瑰奶酪蛋糕的做法图解5

5/23. 加入30g细砂糖搅打均匀。

玫瑰奶酪蛋糕的做法图解6

6/23. 依次加入色拉油、牛奶搅拌均匀。

玫瑰奶酪蛋糕的做法图解7

7/23. 低筋面粉过筛,用橡皮刮刀搅拌。

玫瑰奶酪蛋糕的做法图解8

8/23. 看不到干粉时,用打蛋器低速搅打均匀。(不要搅拌过度,以免影响蛋糕蓬松口感)

玫瑰奶酪蛋糕的做法图解9

9/23. 取出蛋白盆,取三分之一蛋白放入蛋黄面糊中,用橡皮刮刀翻底快速切拌或画z字形搅拌,不要转圈搅以免消泡。

玫瑰奶酪蛋糕的做法图解10

10/23. 搅拌均匀的面糊再倒入蛋白盆中,快速翻底切拌。蛋白蛋黄糊完全融合即可。

玫瑰奶酪蛋糕的做法图解11

11/23. 将面糊倒入8寸圆模中,大力震动几下,震出大气泡。

玫瑰奶酪蛋糕的做法图解12

12/23. 烤箱预热,170度烤1小时左右。(根据个人烤箱调整温度和时间)

玫瑰奶酪蛋糕的做法图解13

13/23. 奶酪蛋糕的做法:(8齿裱花嘴1个)烤好的蛋糕倒扣,待冷却后脱模。

玫瑰奶酪蛋糕的做法图解14

14/23. 各种食材称重,玫瑰花瓣洗净晾干。

15/23. 黄油隔水溶化。

玫瑰奶酪蛋糕的做法图解16

16/23. 加入软化的奶油奶酪。

玫瑰奶酪蛋糕的做法图解17

17/23. 用打蛋器搅拌,再加入糖粉。

玫瑰奶酪蛋糕的做法图解18

18/23. 搅拌成无颗粒细滑的奶酪糖霜。

玫瑰奶酪蛋糕的做法图解19

19/23. 蛋糕切成两片,取适量奶酪霜均匀抹在夹层。

玫瑰奶酪蛋糕的做法图解20

20/23. 然后盖上另一片蛋糕,表面和四周涂奶酪霜抹匀。

玫瑰奶酪蛋糕的做法图解21

21/23. 取适量奶酪霜装入裱花袋中。

玫瑰奶酪蛋糕的做法图解22

22/23. 从中心向外旋转挤圈,在蛋糕表面均匀挤满。

玫瑰奶酪蛋糕的做法图解23

23/23. 侧面一圈装饰玫瑰花瓣即可。

食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、健脑益智、预防癌症等功效;可与黄豆、洋葱、茼蒿搭配;与豆奶、豆浆、味精相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 玫瑰奶酪蛋糕热量116 千卡
  • 脂肪12.71 克
  • 蛋白质19.37 克
  • 碳水化合物4.12 克
  • 179.2 毫克
  • 317 毫克
  • 1.78 毫克
  • 247 毫克

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