| 黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 总量 | 751克 | 黄桃罐头热量/卡路里406千卡 | |||
 热量406千卡，相当于山地车49分钟消耗的热量...498 | |||||
黄桃罐头的做法共5个步骤
食材主料/辅料
黄桃（4个）、冰糖（30克）、清水（适量）
1/5. 黄桃用清水洗干净后削掉外层表皮
2/5. 将去皮后的黄桃切成8块（去掉核）
3/5. 锅中加入适量水，加入切好的黄桃，大火煮开锅
4/5. 用勺子去掉水面上的浮末，然后加入冰糖，中火煮15分钟左右关火
5/5. 煮好的黄桃放凉后即可弄给孩子们吃
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延缓衰老、通便、降血脂等功效；
