| 蒜蓉黄油焗虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 336克 | 蒜蓉黄油焗虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡，相当于跑步39分钟消耗的热量...480 | |||||
蒜蓉黄油焗虾的做法共7个步骤
食材主料/辅料
虾（10支）、黄油（butter）（10克）、大蒜（garlic）（5瓣）、食盐（salt）（5克）、黑胡椒（black pepper）（5克）、黑胡椒（blackpepper）（5克）
1/7. 大虾洗净，去虾线，控水备用；
2/7. 大蒜拍碎，剁成蒜蓉，备用；
3/7. 大虾开背，放在容器里面备用；
4/7. 均匀在虾里面依次放入食盐、黑胡椒、蒜蓉；
5/7. 在虾的最上面放入黄油备用；
6/7. 烤箱150度预热10分钟，放入配齐材料的大虾，180度，10分钟后，焦香四溢，蒜蓉黄油焗虾火热出炉；
7/7. 挑战你的味觉和视觉，亲，看着不眼馋咩~~~~~~~
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有开胃化痰、强精、健脑等功效；可与丝瓜、韭菜花、西兰花搭配；与山药、乌鸡、芹菜相克，同食可能会引起不适；
